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【醫生講解】牙齒色素沈澱護理方法、恢復須知與注意事項
好多人因咖啡、茶、紅酒、吸煙或清潔唔足，出現牙齒色素沈澱，影響笑容。以下以牙醫角度講護理方法、恢復須知同注意事項。
成因分兩類：外源性係飲食、煙漬、牙菌膜同牙石令表面著色；內源性包括老化、藥物或創傷令牙本身變色。認清成因，先揀到啱方法。
日常護理：早晚兩分鐘刷牙，用軟毛細頭刷配含氟牙膏；每日牙線或間隙刷清牙縫；餐後漱口，深色飲品用吸管；減煙；約三個月換牙刷。美白牙膏間歇用，避免長期高研磨。
專業處理：洗牙去牙石，噴砂去表面牙漬；診所漂牙改善普遍泛黃
；內源性或嚴重不均色可考慮樹脂修復或瓷貼片。任何程序前，牙醫會先檢查牙周、蛀牙同咬合。
恢復須知：做完漂牙或噴砂24至48小時避開咖啡、茶、紅酒、咖喱、醬油，同戒煙；可能短暫敏感，用抗敏牙膏，避極冷極熱。洗牙後牙縫覺大多係牙石清走嘅正常感覺。
注意：孕婦、哺乳期、蛀牙或牙周病未穩定者先治療再美白；對過氧化物敏感唔適合漂牙。唔好試檸檬、梳打粉、活性炭等偏方，會侵蝕琺瑯質。若單隻牙突然變灰、撞擊後變色、牙齦出血口臭或痛，應盡快搵牙醫。定期6至12個月檢查洗牙，加上良好清潔與飲食習慣，先可持久減少牙齒色素沈澱。
