【醫生講解】2026蛀牙補牙術後護理、復原時程與回診

　　啱啱補完牙，想穩陣復原又唔想再痛？以下係牙醫角度講解嘅術後護理同復原時程，畀你喺2026都跟得上最新貼士。

　　術後即時點做

　　- 麻醉約2至4小時先退，呢段時間唔好咬到舌頭同面頰，先食啲軟腍、唔太熱嘅嘢，慢慢試溫度。

　　- 補牙當日盡量避免用補咗嗰邊咀嚼，特別係黏黏地或好硬嘅食物，例如花生糖、牛軋糖、爆谷。

　　- 現時常用樹脂補牙，光固化後即時變硬，但頭24小時都要收歛；如你係臨時補牙或鋼汞（銀粉）材料，醫生會再特別交代，記得跟足。

　　- 如果覺得咬口「高高哋」或者一合牙就酸痛，可能係咬合偏高，要盡快回診微調。

　　清潔同護理

　　- 可以照刷牙同用牙線，手勢輕啲，重點係每日一次牙線唔好偷懶。用含氟牙膏，有需要可加用抗敏感牙膏（點塗於敏感位1分鐘再吐掉）。

　　- 漱口水揀酒精含量較低嘅氟化物類，晚間使用有助再礦化。

　　- 補牙後1至2日牙齦位可能微腫或容易出血，保持清潔通常兩三日內會好轉。

　　正常復原時程

　　- 0至1日：麻醉退後有輕微痠軟，張大口太耐導致肌肉攰都屬正常。

　　- 2至7日：對冷熱、甜食有短暫「紮一紮」嘅敏感屬常見，逐步減輕。

　　- 1至2星期：咬合適應

　　完成，如無特別不適可回復正常飲食。

　　- 超過2星期仍持續痛、夜晚自發痛、咬落去明顯痛，或冷熱刺激痛耐過數秒，需回診檢查，排除咬合過高、裂紋或牙髓發炎。

　　何時一定要回診

　　- 補牙邊緣掛牙線、變尖刮舌、補牙位出現崩裂或色水滲入。

　　- 臉腫、持續惡口、流膿、發燒。

　　- 深齲處理後敏感無改善，或疼痛加劇。醫生可能會加上脫敏處理、再調整咬合，必要時評估是否需要根管治療。

　　特別情況貼士

　　- 臨時補牙或嵌體/貼片準備期：避免嚼硬或黏性食物，以免脫落；一旦甩咗，盡快聯絡牙科。

　　- 夜間磨牙人士可考慮夜間護齒牙托，保護新補嘅位置免受過度磨損。

　　- 小朋友或孕婦補牙後，飲食同清潔原則相同，但更要留意溫度同藥物使用，跟從醫生指示。

　　預防再蛀小習慣

　　- 控制「進食次數」而唔只係「總量」：零食同含糖飲品盡量喺餐內食，餐與餐之間以清水為主。

　　- 餐後用清水漱口，無法刷牙時可咀嚼無糖口香糖2至3分鐘，幫助口腔pH回升。

　　- 每6至12個月口腔檢查同洗牙，視需要做氟化處理或牙縫清潔教學。

　　總結：補牙後短暫敏感屬正常，但痛楚持續、咬合唔順或補牙邊緣問題就唔好拖。跟足術後護理、按時回診，加上日常好習慣，先可以令補牙耐用又舒適。