有的娃一張嘴，齊刷刷的一排白牙，健健康康又賞心悅目；有的則長得歪歪扭扭，或許還有幾顆黑漆漆的蛀牙，滑稽又不忍直視。從第一顆乳牙脫落開始，孩子們換牙的戰役就打響了，值得家長們高度重視。
換牙換不好，不僅看起來不美觀，而且蛀牙、牙齒畸形也可能會接踵而至，影響到孩子的健康。“牙疼不是病，疼起來要命。”
我們都知道，人的一生先有乳牙，再長恒牙。寶寶6個月左右開始到2-3歲這段時間內，乳牙會逐漸萌出、長齊。而恒牙則是在6-13歲，伴隨著乳牙的脫落而逐漸萌出，實現“更新換代”。
有的家長可能注意到了，孩子下半部分的牙齒會比上半部分優先脫落，左右呈現一種對稱的情況，這是一種正常現象。每個孩子各有差異，所以換牙時間各不相同，有早有晚，家長無需過度擔心。但如果孩子出現換牙過早或過晚的情況，家長們就需要引起警惕了。
怎麼給孩子護理？
換牙期的飲食要點。小朋友的飲食，家長們一直是非常上心的。而換牙期間的飲食有兩個要點比較突出：——食物的鈣質和食物的咀嚼程度。
為什麼換牙期要強調鈣質呢？原因也非常簡單：牙齒當中含有大量的鈣。孩子換牙期間，牙齒的萌出需要足夠的鈣來支撐。因此在攝入飲食的時候，可以攝入一些富含鈣的食物，如牛奶、豆腐、各種蔬菜。以及維生素D和維生素C也需要補充，對鈣質的吸收有幫助。
養成良好的用牙習慣。換牙期間，牙齒相對比較脆弱，督促孩子做好口腔清潔非常有必要。刷牙是最好的牙齒清潔方法，對預防齲齒的效果十分顯著。不僅早晚要按時刷牙，飯後也需要及時漱口，培養良好的口腔清潔習慣。另外，很多小朋友在換牙期間因為牙床癢，會不自覺地舔牙齦、咬嘴唇、啃手指、咬筆頭、咬指甲。這些不良習慣都會影響恒牙發育，導致長出的恒牙畸形。對於孩子們的不良生活習慣，要及時進行制止。還有一些小朋友不是直接用牙去啃咬，但是會存在口呼吸這種不良習慣。其他壞的影響暫且不提，口呼吸會引起牙齒前凸、牙列不齊是確實存在的。張口呼吸時，孩子們的上顎會被氣流向上頂起，造成顎蓋高拱。
