影響口腔健康的現代生活方式
從上面的描述來看，小靈目前的狀況，是比較典型的“亞健康”表現。
經醫生建議，小靈開始堅持每周到醫院做牙齒檢查，並定期請醫生爲她徹底清潔口腔。
同時，她也開始注意調整飲食習慣，早、中、晚按時吃飯，飯後堅持刷牙、漱口。
爲了自己的健康，她還努力改掉了熬夜的習慣，盡量多做運動，參加各種活動，開闊了心胸，調整了心情。
幾周之後，她發現自己的口腔問題有了很大改善
整個人也輕松很多。現代社會科技發展，物質生活水平不斷提高，人們越來越多地關注身體健康。
但由于生活節奏不斷加快，以都市白領爲代表的多數成年人卻在用身體透支未來，多數人的身體處于“亞健康”狀態。
按照以往的觀點，文化層次較高的人對口腔健康的了解比較多，犯牙病的機會應該少一些，然而事實並非如此。
近年來，很多來口腔科的患者都是白領、大學生，有的是口腔反複潰瘍，還有的是牙痛反複發作。
他們當中因爲遺傳因素引起的牙病非常少，約80%是由亞健康引起的，而口腔“亞健康”也已成爲現代社會人身體“亞健康”的重要表現之一。
影響口腔健康的現代生活方式 所謂現代生活方式指的是人類社會進入工業文明以後所形成的，有別于以前社會形態的基本的生活方式，它是社會經濟基礎在生活領域的體現。
據最新研究表明：伴隨著現代化生活水平的提高，相應地出現了一些“文明病”。
所謂“文明病”，就是在現代生活方式的條件下，因各種消費品的無節制或不科學的攝用，而形成的疾病。
隨著社會的發展，人們對食物的加工越來越細，食物越吃越精，導致牙齒不能充分發揮咀嚼功能，影響口腔健康。
有人估計現代青年人對食物的咀嚼的力度僅爲古人的1/6，這樣的後果是使得我們的牙颌系統有逐漸退化之趨勢，下颌第三磨牙常因颌骨的位置不夠，而發生阻生，很易引起冠周炎，疼痛難忍，有時還伴隨有全身症狀。
另外，良好的咀嚼運動可以刺激唾液分泌，結合咀嚼的摩擦運動，使牙齒具有自己清潔的作用。
我們在醫院中，常見到有的病人一側牙痛，而不用該側咀嚼，經過一段時間以後，廢用側往往堆積很多牙結石，成爲牙周疾病的重要的局部因素。
