牙齦萎縮，不僅會影響人嘅個人形象，而且牙根暴露導致牙齒敏感，受到外界刺激容易引起唔適。同時，牙齦萎縮導致牙縫增大，容易導致食物嵌塞，有可能會導致牙齦流血，牙齦炎症嘅發生。
牙齦萎縮嘅原因有很多，而其中一個重要嘅影響因素就系牙槽骨。牙齦和牙槽骨系緊密相連嘅關係，因此牙槽骨嘅量和質將會直接關係牙齦嘅高度和量。
發生牙齦萎縮了該點辦？
牙齦萎縮系不可逆嘅，牙齦萎縮一旦發生，則較難使得牙齦再生恢復到原有嘅情況，因此，需要注意維持，防止牙齦萎縮進一步加重。針對自己牙齦萎縮發生嘅原因，應當及時治療或修正。
1、定期進行口腔潔牙
潔牙有助於清除牙結石，而牙結石系牙齦炎症產生嘅重要原因之一，因此定期洗牙可有效預防牙齦炎症嘅發生。若已有牙周炎症嘅患者，應當及時進行牙周治療，避免進一步加重。
2、掌握正確嘅擦牙方法
儘量避免使用過硬刷毛嘅牙擦，應使用較軟刷毛嘅牙擦。掌握正確嘅擦牙方法，例如巴氏擦牙法，唔應使用橫刷法，擦牙力度應適中，不宜過猛。可配合牙線等工具清潔牙間隙，儘量避免使用牙籤，因為牙籤容易刺激牙間隙牙齦頭嘅萎縮。
3、定期做好口腔檢查
定期做好口腔檢查，日常對自己牙齒進行自檢，若發現相關異常應當及時就醫處理，早發現、早診斷、早處理，避免牙齒問題嘅進一步加重。
4、避免不良修復體嘅使用
應當選擇正規嘅醫療機構，專業嘅醫生進行鑲牙操作，避免不良修復體對牙齦造成嘅刺激從而導致牙齦萎縮。
牙齦萎縮雖然系不可逆嘅，但我哋可以從各方面做好預防，預防牙齦萎縮嘅發生和防止牙齦萎縮嘅進一步加重。
以上就系「如何預防牙齦萎縮？」嘅具體介紹，希望對大家有所幫助。
