唔好畀你隻牙刷變成毀牙嘅工具！

如果牙刷質量唔好，對牙齒唔但起唔到清潔嘅作用，反而會損傷牙齒。

有時全身冇任何唔適，喉痛卻久治唔愈。噉究竟係點解呢？

原來，呢個係由於牙刷上嘅細菌感染造成嘅。

喺顯微鏡下，牙周病或口腔黏膜炎症嘅病人用嘅牙刷，都發現有好多種致病嘅細菌繁殖，例如白色念球菌、溶血性球菌、葡萄球菌等等。

口腔專家講，一把牙刷用半個月至一個月，就會產生污染。人哋往往捨唔得丟棄佢，一旦附著喺牙刷上嘅細菌喺濕潤嘅環境同糖原（牙膏上嘅蔗糖）嘅培養下，就會迅速繁殖。

若牙龈被刷破，細菌就可以侵入，而免疫力差嘅人就容易受到感染。因此，口腔專家建議：最好每月換一把牙刷；將牙刷放喺遠離濕氣嘅廁所外面，減少污染；準備兩把牙刷，每日早晚交替使用。因為牙刷濕氣多，細菌容易繁殖。一般情況下，一昼夜之後牙刷就可以乾燥。

口腔同牙齒係細菌侵入人體嘅主要入口之一，而牙刷每日都接觸到牙齒同口腔嘅好多角落，難免會有好多病菌藏喺牙刷縫隙之中。而且牙刷上經常或多或少會殘留牙膏，口腔入面嘅食物殘渣同細菌就會跟住進入牙刷。再加上牙具長期放喺濕潤嘅廁所入面，牙膏入面又含有一定嘅蔗糖，呢啲都係為細菌嘅生長同繁殖提供咗好好嘅條件。所以，如果唔經常清洗或定期更換牙刷，佢將對人體嘅健康構成一定嘅威脅。

牙刷上嘅細菌3-4個星期就會再度出現。

美國牙科專家曾經對人哋用過嘅牙刷進行檢測，同埋進行咗細菌培養，發現好多牙刷上面有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎桿菌同葡萄球菌等。新嘅牙刷剛買嚟只用咗3至4個星期，就有以上多種細菌繁殖。呢啲牙刷成為一啲疾病嘅傳染源。

呢啲細菌喺每日刷牙嘅時候，會透過直接吞嚥或者破損嘅牙齦粘膜、口咽粘膜不斷侵入人體，引起牙齦炎、慢性咽炎、口腔炎以及腸炎、膿毒血症、敗血症、風濕性心肌炎同腎炎等疾病。所以，口腔科專家建議，對於有口腔炎症、免疫力低下同埋做過器官移植手術嘅人，最好每月換一把新牙刷；受凍或者感冒嘅病人，康復之後都應該更換新牙刷，防止佢哋「卷土重來」。

為防止牙刷上細菌對人哋嘅危害，一般人都應該定期更換牙刷。至少每季度換一次，有條件嘅人隔月換一次。同時仲需要經常清洗消毒牙刷，例如浸泡係雙氧水入面4至5個鐘，或者將牙刷浸泡係0.1%至0.5%嘅過氧乙酸消毒液入面。不過要留意，用之前要將牙刷上面嘅藥液徹底清洗乾淨。

口腔疾病係威脅中老年人身體健康嘅重要公共衛生問題，口腔疾病可能引起或加重心臟病、胃病、糖尿病、心血管病同關節疾病，仲有併發症。

刷牙方法唔啱。

你嘅牙齒有冇上圖嘅情況？？有啲朋友常常牙痛，遇凉就牙酸，總以為係蛀牙搞鬼，唔知道可能係"楔狀缺損"造成嘅。

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