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電動牙刷还是有用的

唔好好刷牙嘅危害

如果一直唔好好刷牙，唔好好清潔牙齒，牙齒上就會有牙菌斑，而牙菌斑就會慢慢“進化”成為牙結石，更加嚴重嘅就會引發牙齦炎，所以唔好好刷牙，後果有幾嚴重，你哋知道嘞！

都要换成電動牙刷吗？

實際上，如果掌握正確嘅刷牙方法，普通牙刷不一定比電動牙刷差。不過如果你係鋸齒式刷牙法，咁肯定係冇用嘅，長期用力橫刷，仲會刷“斷”牙齒，形成楔狀缺損。

正確嘅刷牙方法應該係巴氏刷牙法，用这种方式手动刷牙也是可以有效清洁牙齒的。

哪种类型的電動牙刷比较好？

市面上挺多電動牙刷的，聲波牙刷、超聲波牙刷、電動噴霧牙刷……咁多花哩胡哨嘅種類，但係從原理上分其實就係兩種，旋轉式同震動式。

各种类型的電動牙刷清洁效果都不错，正常人牙齒也都能承受，大家可以根據自己嘅需要同經濟情況，选择正规品牌的電動牙刷即可。

这三类人不适合用電動牙刷

虽然電動牙刷使用便捷、清潔徹底，但並非每個人都啱用：

1、牙周病患者

因为電動牙刷的高频次振动，如果牙齒本身就不太好，比如牙齒不牢固、牙齦紅腫或者患有牙周炎嘅人，最好不要使用電動牙刷；

2、10歲以下嘅細路

儿童的牙齒较成人来说相对稚嫩，高频次的振动容易损伤稚嫩的牙龈及牙齒，加上細路可能掌握唔到正確嘅使用方法，所以唔好太早比佢地用；

3、老年人

老人因為牙齦退縮、牙齒较敏感，最好也不要使用電動牙刷。

總之，不管是普通牙刷还是電動牙刷，都只是一个清洁牙齒的工具而已，我哋喺日常生活中仍然要養成良好嘅刷牙習慣，早晚刷牙，保持牙齒清洁和健康。