正常情況下，大部分人都係用兩邊牙齒嚼食物，但亦都有啲人習慣用一邊牙齒嚼食物，醫學上稱為偏側咀嚼。今日，我哋就嚟講一講咁樣，呢個習慣帶嚟嘅壞後果。
一、錯頜畸形、咬頜關係攪亂
由於反覆向一側運動，使下前牙的正中線向一側錯位從而導致後邊的牙齒形成刃對刃、尖對尖咬合，甚至反咀牙(下牙包返上牙)。
二、導致臉部變得大小不一
總是固定用一側。呢邊面經常習慣運動，促進了頜骨同肌肉發育，所以。經常不用或少用的那一側因缺乏鍛鍊使面部組織發育較差、萎縮變細，所以會導致發育唔均衡，一邊臉大，一邊臉小。
三、容易發生蛀齒同埋牙齦炎
不用的那一側牙齒由於長期缺乏食物摩擦，所以會積聚好多牙垢同埋牙石喺牙齒之間，好容易就發生蛀齒同埋牙齦炎、牙周炎。
四、牙齒磨損好嚴重
用嚼嘅邊個牙齒因為長時間太大壓力。所以會有好大磨損、熱、酸、甜性食物時容易出現痠痛等症狀，更嚴重者會發生牙髓炎症引起劇烈疼痛。
五、顳頜關節病
長期偏側咀嚼使咀嚼側關節的運動量過大，負擔加重，會使兩側的顳下頜關節活動不協調，出現張、閉嘴時關節彈響、疼痛、張口受限等症狀。
六、胃病
好難使口水入面嘅澱粉酶同食物入面嘅澱粉完全混合，從而增加咯胃嘅負擔，容易得胃病。
偏側咀嚼多見喺青少年度，常見的原因大多都是因爲另外一側有牙齒問題，疼痛、塞牙或者咀嚼唔方便，始終係有意識地唔用哩邊，喺好耐之後就形成咗習慣。所以，喺度提醒大家，特別係青少年，喺飲食嘅時候要有意識地用兩邊牙齒交替磨食物，避免養成唔好嘅習慣。
