用手抠掉牙結石，你肯定冇見過！
上網睇到一篇「好有意思」嘅帖子，講嘅係關於「牙結石」嘅事，牙結石唔係洗嘅，而係抠嘅，小編震驚咗。...
附上截圖。
仲有圖片。
睇完呢個
表示呢位女仔太彪悍啦
但係大家千萬唔好學習，仲係去正規醫院洗牙啦
牙結石係用洗嘅，唔係抠嘅哦，損壞牙齒，唔划算啦！
牙結石係咩嚟㗎？有咩影響㗎？
牙結石主要係口水中含有嘅「礦物質」愛上口腔內嘅「酸性分泌物」，勇往直前地撲上去擁抱，然後形成咗核心（佢哋鍾意留喺牙齒背面），愛情不斷膨脹，更多嘅礦化物鈣化沉澱相擁，最後形成咗愛情嘅結晶——「牙結石」。
牙結石住喺你嘅牙齒表面，一開始仲係個「軟妹子」，呈奶黃色，軟綿綿嘅，仲好「低調」，你根本意識唔到佢嘅存在。不過，佢唔係一成唔變嘅，佢會隨著時間推移，發展壯大同時鈣化變硬，成為佔領你口腔嘅「硬漢子」。當然，你可能會患上嚴重嘅牙病喎。
牙結石嘅發展過程
你每次食完美食，食物喺口腔度經過牙齒咀嚼同埋同唾液混合，變成細細好消化嘅泥狀物同埋一部分嘅食物殘渣。同時，會喺你牙齒周圍慢慢形成「牙菌斑」——牙菌斑就係牙結石嘅「前身」噉！
接下嚟，「牙菌斑」同埋「食物殘渣」喺「唾液」嘅浸泡之下，經過24個鐘頭會被唾液中嘅成分「鈣化」，變成最初嘅牙結石啦。
然後，呢種最初嘅「牙結石」經過長時間嘅積累，加埋你冇留意口腔清潔或者認真刷牙嘅情況下，成功「變身」，變成牙刷都拎佢無計可施嘅「惡魔」。
而且牙結石好鍾意熱鬧，天天都想去「刺激」下牙齦，牙齦會變得紅腫發炎、出血，嚴重嘅情況下可能出現口臭或者牙周疾病，甚至牙齒鬆動脫落喎。
發展過程：食物殘渣 → 牙菌斑/牙石 → (刺激牙齦) 牙齦炎 → (炎症導致牙槽骨吸收) 牙周炎 → 牙齒鬆動 → 晚期牙周炎 → 拔除或自行脫落。
想減少牙石的話，就要好好刷牙，最好用牙線漱口水等，從根源上減少牙菌斑的形成。
如果牙石已經形成，就要透過洗牙把它震碎喇！洗牙可以有效去除牙石，同時可減輕牙齦炎、牙周炎的炎症狀況，最好每年洗1-2次。洗牙後一定要抛光，否則牙石更容易累積在牙齒上。
去除牙石嘅小竅門
生活中去除牙石嘅小竅門有好多，多了解幾種，總會有用嘅：
平時刷牙：每日準時早晚刷牙、飯後漱口係防治牙石形成嘅最重要措施。使用保健牙刷，揀用含氟牙膏，採用正確嘅方法－巴氏刷法進行刷牙。噉樣唔止可以清除食物殘渣、牙面細菌斑、牙垢污物，防止牙石嘅形成同沉積，仲可以按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織抗病能力嘅作用。
日常飲食：注重日常飲食嘅搭配，營養均勻，粗細搭配。多食富有維生素嘅粗纖維食物，例如肉、蛋、各種蔬菜同水果，充分咀嚼有助於牙面清潔。少食甜食同黏性很強嘅食物，少食零食。
定期口腔健康檢查：專家指出，正常情況下，每年進行口腔健康檢查係完全有必要嘅，建議每年進行1-2次洗牙，令牙齒經常處於潔淨狀態。
洗牙會使牙縫變大？
牙縫變大只是一種視覺現象，真正的原因是你本身的牙結石較多，當你洗牙後，這些牙結石被清潔掉，原本被牙結石佔據的空間露出來了，牙齒真實面貌被還原，絕非洗牙所造成的。所以洗牙後牙縫變大說明你本身就存在牙周疾病，要開始引起重視了。
洗牙會傷害牙齒？
正確嘅洗牙對牙齒冇損害。正常嘅牙齒表面係一層牙釉質，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成嘅影響。抛光用嘅橡皮輪材質較軟，更加唔會對牙齒造成磨損。
