磨牙是心理壓力的表現當人想逃避潛意識的心理壓力時，很有可能在睡眠中發生磨牙。

民間認爲蛔蟲是引起的磨牙的主要原因，這種情況只有在兒童時期因爲衛生原因可能會發生，也有認爲是缺鈣引起的，其實是相當少見的。夜磨牙病因目前認爲與精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素有關： 精神因素：口腔具有表示緊張情緒的功能，患者的懼怕、憤怒、敵對、抵觸等情緒，尤其是焦慮者，若因某種原因無法表現出來，會試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂郁感。

這類病人牙接觸時間長，而且次數頻繁。這些精神因素是磨牙症病因的重要因素之一。中樞神經系統失控：磨牙與夢遊、遺尿、惡夢一樣，是一種不自主的下意識動作，是睡眠中大腦部分喚醒的症狀，是失去高級中樞調節控制的一種反應。由于大腦皮質活動受到控制，下意識的閉颌反射增加，肌肉張力和收縮的節律性均發生明顯改變，出現緊咬型和磨牙型的活動。蘇醒後，磨牙得到控制。

1、牙合因素：神經緊張的個體中，任何牙合幹擾均可能是磨牙症的觸發因素。如有咬合過早接觸時，患者常試圖將此牙面高點磨平，久而久之，就會形成磨牙症，另外牙合的類型、牙齒的位置、牙齒的松動、下颌運動型、牙型和修複等，與磨牙症的發生都有一定的關系。

2、全身其他因素：如與寄生蟲有關的腸胃功能紊亂、兒童營養缺乏、血糖血鈣濃度、內分泌紊亂、變態反應等都可能成爲磨牙症的發病因素，有些病例表現有遺傳因素。另外尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症等可能與磨牙症有關系。

3、職業因素：汽車駕駛員、運動員等要求精確性較高的工作均有發生磨症的傾向。如運動員、IT工作者、文字工作者及鍾表匠、設計師等易患磨牙症，這同時也于神經緊張相關。另外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。

同時，睡眠中側臥位和腹臥位睡眠姿勢也容易産生磨牙症。這些姿勢使下領受壓不均勻，關節位置改變，牙齒形成幹擾接觸致颌肌張力增加，表現出咬牙或磨牙，有磨牙症的朋友需及早治療，以免病情越來越嚴重。