如何預防牙齒鬆動？澳門牙醫支招啦
如何預防牙齒鬆動，首先要瞭解是什麼原因造成的牙齒鬆動。造成牙齒鬆動的原因主要是牙周病，牙周病則是由於牙齦附近的牙菌斑、牙結石不斷刺激牙周組織，造成牙齦出血、牙齦紅腫、牙齦萎縮，甚至牙槽骨吸收。這時牙齒就猶如失去了泥土的大樹，就變得搖搖欲墜了。
如何預防牙齒鬆動？澳門牙醫支招啦
1、輕輕刷牙
猛力刷牙經過一段時間後，會破壞琺瑯質，軟組織退縮後，就在牙齒和牙齦間產生像袋子一般的縫隙。這就像自找麻煩，邀請感染源住進這個袋子。為了要小心的清潔，應該使用軟毛的牙刷。刷牙應像擦拭鏡子一般，而不是像在刷浴缸。
2、刷得多不如刷得好
一天一次完整的清潔，勝過幾次隨便亂刷。要把牙齒磨成如珍珠白需要兩分鐘，但許多人只花不到一分鐘的時間便草草結束。可以試著用播放一首歌的時間，或是電視廣告的時間刷牙。
3、不要太依戀你的牙刷
大部分的牙醫建議一個月換一支牙刷。因為只需幾個星期，原本柔軟圓滑的刷毛就擠成一團。當刷毛像外翻的鋼毛時，代表你跟它說再見的時候到了。
4、用牙線漱口水輔助清潔
光刷牙其實還不能深層清潔口腔，我們還可以適當使用牙線和漱口水用來輔助深層清潔牙齒，每天早晚或者吃完食物之後，用牙線刮掉牙縫裏的殘渣，再用水清理掉。
如何預防牙齒鬆動？澳門牙醫支招啦
1、輕輕刷牙
猛力刷牙經過一段時間後，會破壞琺瑯質，軟組織退縮後，就在牙齒和牙齦間產生像袋子一般的縫隙。這就像自找麻煩，邀請感染源住進這個袋子。為了要小心的清潔，應該使用軟毛的牙刷。刷牙應像擦拭鏡子一般，而不是像在刷浴缸。
2、刷得多不如刷得好
一天一次完整的清潔，勝過幾次隨便亂刷。要把牙齒磨成如珍珠白需要兩分鐘，但許多人只花不到一分鐘的時間便草草結束。可以試著用播放一首歌的時間，或是電視廣告的時間刷牙。
3、不要太依戀你的牙刷
大部分的牙醫建議一個月換一支牙刷。因為只需幾個星期，原本柔軟圓滑的刷毛就擠成一團。當刷毛像外翻的鋼毛時，代表你跟它說再見的時候到了。
4、用牙線漱口水輔助清潔
光刷牙其實還不能深層清潔口腔，我們還可以適當使用牙線和漱口水用來輔助深層清潔牙齒，每天早晚或者吃完食物之後，用牙線刮掉牙縫裏的殘渣，再用水清理掉。
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