那麼在澳門睇牙，預防牙周炎有什麼訣竅
1、正確刷牙。其實患有牙周炎的人很多時候都是刷牙方法不正確，久而久之，使牙齒縫隙中殘留物無法及時被清楚而形成菌斑、牙石，增加引發牙周炎的機會。尤其在刷牙的時候切忌橫刷法，避免造成刷傷性的牙齦退縮、牙根暴露等疾病。
2、牙齦按摩。在經過認真的刷牙後，可以用乾淨的食指在牙齒和牙齦表面打圈一樣地進行轉動按摩，從上下頜後牙開始，逐漸按摩到前方。早晚各按摩一次，每次10-15分鐘。但是如果炎症急性發作的話就不能按摩，而且若牙石較多的話，應先清除牙石再進行牙齦按摩。
3、叩齒法。每天早上和晚上各用力咬合牙齒10次，咬合的時候要鏗然有聲，這個方法有助於增強牙周組織和促進血液迴圈的作用，經常叩齒的話可以使牙齒變得堅固。
4、科學洗牙。牙周治療後建議每年洗牙一到兩次。就像我們的汽車需要定期保養一樣，牙周治療後，仍需要定期維護，以預防復發。全身因素能影響牙周組織的健康，反之，牙周病也能影響全身健康。故建議每年定期進行兩次口腔檢查。
5、減少吸煙。有吸煙習慣的人更容易患牙周炎，需要比其他人群更加注意口腔衛生。焦油會附著在牙齒表面，令牙齒表面凹凸不平，更易形成牙菌斑、牙石。
