人嘅一生中要長兩次牙齒，即乳牙同恆牙。換牙期通常係喺細路6-12歲期間。換牙有一定嘅規律，您可以通過兒童換牙順序嘅圖，了解兒童換牙嘅年齡完勝要求格式的翻譯如下、順序，係次要睇下有冇要拔掉啲奶牙，咁樣可以確保牙齒健康同整齊。

時刻留心牙齒生長情況，定期帶細路去見牙醫，咁樣可以隨時發現問題，好快解決。

每日都要督促細路刷牙，而呢個最好係晚上睡前大人幫手刷，特別係上排牙好難清潔，最容易導致蛀牙問題。六歲齒都係，因為佢喺口腔入邊最深處，要揀專為細路設計嘅牙膏同牙刷，小朋友每次食完嘢最好用清水漱下口，咁樣可以保持口腔衛生。

小朋友換牙時應好多食高纖維嘅食物，嚟啲硬度適中嘅嘢，比如講，胡蘿蔔，豆類，玉米等等，咁樣可以保持乳牙嘅刺激，令乳牙可以按時掉嚟，另一方面仲可以幫助面部同眼肌運動，加快血液循環，促進牙床，頜骨同面骨發育，健康又靚仔。

應該加強鈣質嘅吸收，督促寶寶多食啲鈣含量高嘅食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐頭魚等等，同時間要攝取足夠嘅維他命C同D，因為呢兩種維他命有助於鈣質嘅吸收。

儘量避免細路訓覺嘅時候用口呼吸（通常係因為扁桃腺肥大，或者鼻腔疾病引起鼻子呼吸唔順暢嚟），因為氣流由口腔經過嘅時候，上顎會受到向上嘅壓力而無法正常向下發育，導致上顎向上隆起，上齒弓嘅左右兩邊開始變窄，前面部分向前突出，結果嘅門牙唔止向前傾斜，仲會排列亂哂，形成咬牙唔整齊。

要即時改正小朋友嘅一啲唔良習慣，比如吐舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等等，呢啲壞習慣會影響小朋友嘅牙齒生長，導致牙齒變形。

要特別保護小朋友6歲左右長出嘅第一顆恆磨牙—六齡齒，因爲它對整個口腔的牙齒有定位同定高的作用，對兒童頜骨同麪部的發育有很大影響，都攸關其他恆牙嘅生長同排列嘅重要性。

需要定期進行兒童安全教育，盡量避免外傷導致牙齒缺失。