一般情況下，孩子6、7歲時，乳牙就完成使命，自動脫落，隨後恆牙逐漸萌出，成為孩子一輩子的好夥伴。但是，有些孩子恆牙已經長出來了，而相應的乳牙卻不肯“退位讓賢”，恆牙被迫從乳牙後面“委曲求全”，從而形成一前一后兩層牙齒。這時候，如果不及時把頑固的乳牙拔掉，就會影響恆牙的正常生長，導致牙齒錯位，排列不齊，咬合不正。
 

生命在於運動，牙齒也一樣。牙齒的主要作用就是咀嚼食物，寶寶長出乳牙后，讓牙齒多咀嚼食物，多“鍛煉”，才能促進乳牙牙根的生長發育，而到了一定時期（6、7歲）它才會自然脫落，這是符合一般自然規律的事情，類似於“瓜熟蒂落”。但是，很多家長擔心寶寶吃韌性大的東西噎着，怕硬的食物損傷牙齒，把寶寶的食物都弄得過於精細，青菜切斷了吃，蘋果削薄片吃，堅果磨粉沖泡着吃。這些精細的食物缺乏纖維，食用時根本無需過多咀嚼，不能充分給予乳牙生理性的刺激，從而讓乳牙的牙根和牙槽骨的連接密不可分。恆牙無法取締對應位置的乳牙，只能“另尋出路”，從乳牙的後方長出，這就形成了雙層牙。

俗話說“粗茶淡飯好養人”，過於精細的食物不僅缺失了鋅、硒、鈣等微量元素，影響寶寶生長發育，還由於太容易吞食而使寶寶乳牙不能得到合理的鍛煉。牙科專家建議，家長應該根據寶寶的年齡和乳牙的咀嚼能力，適當地讓寶寶多進食一些耐嚼的食物，例如芹菜、玉米、蘋果、海蜇、牛肉、花生等。常吃這些耐嚼食物可以增加牙齒的咀嚼能力，通過咀嚼動作牽動咀嚼肌群的運動，加速血液循環，促進牙床、頜骨與面骨的發育，促使乳牙按時脫落，保證以後換牙期順利換牙。

很多人認為乳牙會自動脫落，健不健康、美不美觀無所謂。其實不然，乳牙的鈣化程度低，不太堅固，如果幼兒時期護理不當，就容易患齲齒。一旦寶寶有齲齒，他的咀嚼功能和消化功能自然容易受到影響，胃腸道無法更好地吸收營養，寶寶的生長發育就會受到影響。另外，寶寶的乳牙不健康，口腔衛生不能得到保證，對日後恆牙的生長也是會有影響的。所以，孩子以後“牙口”好不好，還要看幼兒時期牙齒護理做得是不是到位。
 

無論寶寶吃母乳還是奶粉，若“飯後”不漱口，殘留的奶就會在口腔里發酵，滋生細菌，從而影響口腔健康。生長環境不好，萌出的乳牙固然會不健康。所以，從寶寶出生開始，媽媽就要注意寶寶的口腔清潔，每次進食后，要喂寶寶些白開水，將附在口腔黏膜上的殘留食物衝掉。又或者用紗布蘸點水，給寶寶抹抹上下顎、牙齦和小舌頭，這樣既清潔口腔、刺激牙床，又可以促使乳牙萌出。

寶寶乳牙萌出后，更應該做好乳牙的護理。首先應該逐漸戒掉夜奶，因為晚上寶寶吃奶后不便給他清潔口腔，而晚上又恰好是細菌偷偷繁殖的好時機，夜奶不斷，寶寶很容易得蛀牙。

寶寶到一歲半左右，臼齒會慢慢長出。臼齒咬合面比較大，又容易積聚食物殘渣，光是清水漱口和抹牙齒已經不能滿足清潔口腔的需求了，這時媽媽就要教寶寶早晚刷牙了。刷牙時，對牙齒的裏面、外面、咬合面，依序將乳牙清潔乾淨。

餵養要定時定量：讓孩子從小養成良好的飲食習慣，加強胃腸道消化功能，消化好、吸收好，孩子的牙齒生長才能更健康，這是一個良性循環。

克服偏食習慣，保證營養均衡：及時給寶寶添加輔食，糾正寶寶偏食的壞習慣，保證寶寶攝取的營養足夠、均衡，以保證牙齒的正常結構、形態以及提高牙齒對齒病的抵抗力。另外，寶寶乳牙萌出時應注意補充鈣、磷、維生素C等營養元素，這樣可以促進寶寶牙齒的發育和鈣化，保證牙周組織的健康，減少牙齒病變的可能。
 

養成正確的吃奶姿勢：有些寶寶吃奶的時候，會因為姿勢不正確或奶瓶的位置不當，而形成下頜前突或后縮。長期如此，會導致寶寶的牙齒和頜骨畸形，不但會影響寶寶的容貌，還會影響咀嚼功能的發展。寶寶吃奶的時候，最佳姿勢是半卧位，奶瓶與口唇呈90度角，同時奶嘴不壓迫上下唇。

讓牙齒做做運動：出牙期的寶寶特別喜歡咬人或者啃咬硬的東西，這是因為乳牙長出要擠壓周邊，從而讓牙齦組織感到癢痛。這時媽媽可以讓寶寶咀嚼一些較硬的東西，例如餅乾、烤麵包片、蘋果片、胡蘿蔔片等，一方面緩解牙齦的不適，另一方面可以鍛煉咀嚼肌，促進牙齒和頜骨的發育。
 

戒奶瓶，早用杯子：有些寶寶喜歡長時間吸吮空奶瓶，或是含着奶瓶睡覺，這樣會使殘留在牙齒上的食物殘渣長時間不離口腔，促使細菌繁衍，影響牙齒和口腔健康。另外，寶寶經常含着奶瓶，容易造成嘴巴翹、牙齒咬合受影響，甚至嘴巴閉不起來等問題。所以，媽媽應該想辦法讓寶寶戒掉奶瓶，改用杯子喝奶。

改掉咬異物&舔牙齒的壞習慣：排除嬰兒“口欲期”愛用嘴巴探索世界的那個階段，如果寶寶2、3歲后仍然喜歡吮手指、咬手指甲或咬其他異物，以及換牙期喜歡用舌頭舔鬆動的乳牙，媽媽就應該出面“干預”了。因為這些不良習慣會影響寶寶牙齒的排列，甚至會導致寶寶面部左右發育不對稱，發音異常等。

從寶寶長出第一顆乳牙開始，媽媽就應該讓寶寶養成每半年做一次口腔牙齒檢查的習慣，發現牙病及早治療。同時牙醫會根據孩子的年齡和生活習慣給出保護孩子牙齒的方法和建議。