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牙齒護理，從娃娃抓起第五章牙齒護理，從娃娃抓起牙齒，是人的一張名片，微笑的時候露出一口健康亮白的牙齒，自 然會給人留下良好的第一印象。

人的一生有兩副牙齒，一副是乳牙，一 副是恒牙。
寶寶牙齒生長得好壞，不僅關系到寶寶以後臉型的發育、恒 牙的生長，更會直接影響到他們全身的生長發育，因此，在寶寶出牙前 後，家長就要對其極爲細心地呵護。
不過，很多家長對于寶寶長牙還存 在不少的疑問，比如寶寶幾個月長牙？長牙之後該注意些什麽？這裏， 我們就逐一來解答這些疑問。


(1)出牙時間早晚有差異一般來說，寶寶在出生的時候，颌骨中已經有骨化的乳牙牙胚了， 只是還沒有萌出來，我們只能見到寶寶口腔內有紅色龈墊覆蓋上下颌。
出生約六個月，第一顆乳牙萌出，直到2歲半左右，寶寶的20顆乳牙 就出齊了，乳牙的萌出有“先下後上、由前往後、對稱萌出”的規律。
第一顆乳牙萌出的時間各有差異，但如果寶寶10個月後還沒開始長牙, 這可能是孕期營養不良或出生後未按時添加輔食所致，因此，家長要注 意及時給寶寶補充營養，必要時就醫檢查。

(2)補充豐富的營養，讓乳牙正常生長人體牙齒、牙槽骨及颌骨的主要成分是鈣和磷，足夠的鈣磷是形 成牙齒的基礎。
食物中的鈣主要來源于乳類及乳制品，這些食物不但 鈣含量豐富，而且吸收率高，是寶寶理想的補鈣來源，其他食物如粗 糧、黃豆、海帶、黑木耳等含有較多的鈣磷鐵氟，有助于寶寶牙齒的 鈣化。
爲了促進人體對鈣的吸收，還得經常抱寶寶去戶外曬下太陽， 因爲皮膚中的7-脫氫膽固醇經紫外線照射後方可轉變爲人體需要的 維生素D30 蛋白質攝入不足，也會造成牙齒萌出時間延遲，蛋白質含量豐富的 食物主要有動物性食物如蛋類、魚類、肉類，植物性食物如豆類、谷 類、幹果類等。
充足的維生素對牙齒的發育也極爲重要，它不僅有按摩牙龈和清潔 牙齒的作用，還能促進颌骨的發育：鈣的沈澱及吸收需要維生素D,骨 膠和牙釉質的形成需要維生素C、維生素B,牙龈組織的健康需要維生 素A、維生素C。

(3)出牙預備期，牙龈剌激少不了孩子長到4個月的時候，有些爸爸媽媽覺得寶寶還太小，不會吞 咽，于是就沒有給寶寶添加糊狀的食物，殊不知，這樣會因爲缺乏對牙 ?龈的有效刺激，最終影響寶寶牙齒的萌出。
因此，當寶寶長到4個月的時候，爸爸媽媽就應該要開始給寶寶添 加泥糊狀食物了。
首選是含有多種維生素和礦物質的營養米粉，後期如 土豆泥、蛋花泥、蘋果泥等，都可以開始給寶寶嘗試，這樣不但可以達 到補充營養的目的，還能刺激寶寶的味覺、視覺和嗅覺，使寶寶更好的 發育。

(4)乳牙“破土”期，讓寶寶學會咀嚼，鍛煉牙齒功能當寶寶長到6~7個月時，牙龈摸上去硬硬的，口水也多起來了, 很多家長都知道，這是寶寶的乳牙開始“破土”啦。
此時寶寶唾液中 的澱粉酶功能已慢慢趨于完善，可以給寶寶一些餅幹等食物了。
剛開始 寶寶可能只是用唾液把食物泡軟後再咽下去，慢慢地，他就會學著用牙 龈磨碎食物，嘗試著咀嚼，這些咀嚼動作都是有利于乳牙萌出的，通過 咀嚼，寶寶的颌骨和牙床可以得到更好的發育，這樣就有利于牙齒正常 萌出並排列整齊。

(5)口腔清潔很重要寶寶的牙齒快要萌出時，要特別注意口腔清潔，每次喂食後，將 寶寶抱住，讓他頭稍微後仰，然後將消毒紗布纏繞在食指上，再蘸上 溫白開水，將他的舌頭及牙龈處的食物殘渣擦拭幹淨。
等寶寶長出牙 後，就要幫他刷牙了，並讓他慢慢學會自己刷牙，刷牙的時候，牙齒 的裏面、外面、咬合面要依次清潔幹淨，以有效清除牙齒及牙龈處的 食物殘渣，保持口腔衛生，爲預防鵰齒打好基礎。
在牙刷的選擇上， 可以選用較軟的兒童牙刷，有兩排毛束，每排4 ~6束軟毛爲宜，每 次用完後，應將牙刷甩幹水分，毛束朝上，放在通風幹燥處，以保持 潔淨。

(6)出牙時伴隨的其他問題


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