1、避免長時間使用奶樽並及時漱口
儘量咪讓寶寶含著奶樽瞓覺，一旦孩子可以自己飲水，我哋就應訓練孩子自己使用水杯，逐步戒掉依戀奶嘴嘅壞習慣。同時，喺寶寶飲完奶後，可以用溫水畀寶寶漱口，能有效清洗、沖走奶液喺口腔中嘅殘渣，保持口腔環境良好。
2、做好牙齒清潔工作
乳牙萌出前：用沾濕嘅柔軟紗布纏繞手指抑或用專業嘅手指套濕巾輕輕地擦拭寶寶牙齦，可以驅逐牙齦上嘅奶垢和細菌。從寶寶 2 個月大開始，可以每天清潔牙齦一次。
乳牙長出後：寶寶長出第一顆牙齒後，就需要畀寶寶擦牙了。最好系飯後和瞓覺前進行，每日至少兩次。3歲以下寶貝可用清水擦牙，3歲以上寶貝可選用兒童含氟牙膏（唔好選用成人含氟牙膏）。
3、定期口腔檢查
寶寶出生後，應該喺第 1 顆乳牙萌出後就去睇牙醫。醫生會綜合評估孩子嘅牙齒患齲嘅風險，提出預防性指導和建議。呢之後，每半年要帶寶寶檢查一次，發現牙齒問題，及時預防和治療。
患齲風險大嘅孩子：建議每3個月口腔檢查一次，早發現，早治療，聽從醫生畀出嘅保護牙齒方案！
4、定期塗氟
塗氟防齲系指將氟保護劑塗喺牙齒表面，形成塗抹膜後可以長期停留喺牙齒表面，不斷地向牙齒緩慢、持續地釋放氟離子。咁可以阻止酸嘅侵蝕，使牙齒再礦化，變得堅固，達到長期有效防齲作用。兒童從3歲起，每半年到牙科做定期檢查，同時做全口牙齒塗氟，直到14歲，咁可以降低50%~75%嘅齲齒發生率。
注意：塗氟冇年齡限制，3歲以下寶寶也系可以局部用氟嘅。主要考量自家娃能否理解並準確執行唔吞咽和漱口。
5、窩溝封閉
窩溝封閉防齲有效率喺90%以上，系世界衛生組織向全世界兒童推薦嘅一種保護新生恒牙嘅方法。
我國牙防組織也向全國嘅小朋友推薦了呢種保護牙嘅新方法。
① 窩溝封閉有最佳時機
牙齒完全萌出嘅頭幾年，系做窩溝封閉嘅時機。3~4歲做乳磨牙，6~7歲做第一恒磨牙，11~13歲做第二恒磨牙，9~13歲做雙尖牙。
② 齲齒唔可以做
有洞嘅牙做窩溝封閉系於事無補嘅，最好選擇補牙。所以，我哋一定要隨時關注寶寶嘅牙齒情況。
總之，如果唔想讓寶寶遭齲齒嘅罪，就幫佢做好預防措施啦。
以上就系「育兒須知：如何防止寶寶蛀牙？」嘅具體介紹，希望對大家有所幫助。
