別等寶寶長了蟲牙再後悔，美國牙醫超詳細圖解教你正確護理牙齒！

寶寶出生后，就可以給他們檢查口腔了。有極個別的小寶寶在出生時就已經長有牙齒。你可以把乾淨的手指伸到寶寶的嘴裏輕輕地觸摸牙齦，感受一下寶寶是否已經有牙齒、牙齦線是否有突起或者有輕微發炎的現象。

定期檢查寶寶的出牙情況。每個寶寶長牙的速度都不一樣，有些寶寶的牙齒從牙齦萌出要長達數周，有些寶寶過一個周末就能長出兩顆牙齒來。每周檢查寶寶牙齦一次，這樣可以確保你能及時發現寶寶新長出來的牙齒，然後你就可以開始給寶寶刷牙喇。

在寶寶乳牙萌出前就要開始給他進行日常的口腔衛生護理。用沾濕的柔軟紗布纏繞手指輕輕地擦拭寶寶的牙齦，這樣做可以趕走牙齦上的細菌。

從寶寶兩個月大開始，就可以至少每天給他清潔牙齦一次。如果你覺得有需要，也可以增加清潔的次數。但注意不要多度清潔，這會刺激到寶寶的牙齦，從而導致牙齦敏感或觸痛。

用乾淨的紗布纏繞指尖清潔寶寶的乳牙。在寶寶長牙初期，可以用紗布代替牙刷來清潔寶寶的乳牙。

每次清潔寶寶牙齒的時候別忘了拭擦舌苔，因為細菌會堆積在那裡。

一旦寶寶長出幾顆牙后，就可以給寶寶選購柔軟的嬰兒牙刷喇。尤其是當臼齒長出后，就要把刷牙的工具從紗布轉變為牙刷。刷毛要非常柔軟，並且不要多於三排。1歲的寶寶也應該使用牙刷了。

剛開始刷牙時不要使用牙膏，用溫水即可。這時給寶寶刷牙的目的是讓他們適應刷牙的工具，這個階段加上牙膏可能會讓寶寶不適應而拒絕用牙刷。

如果寶寶表現出對刷牙感興趣，那麼不妨請他協助你吧。你可以鼓勵寶寶，在你給他刷牙時讓他也拿着牙刷柄。當他適應后，就可以讓他自己刷牙了，當然你得在旁監督哦，當他自己刷完后你可以再幫他刷一次。

如果寶寶一開始拒絕用牙刷，你可以先每天給寶寶刷牙一次。待他慢慢接受后，再逐漸增加刷牙次數，直至能做到每次餐后刷牙。

告訴寶寶是怎樣刷牙的。我們的意識里覺得刷牙的“標準動作”是前前後後上上下下，或者呈小圓圈狀運動是嗎？其實牙刷怎樣移動不要緊，最重要的是把牙齒上上下下里裡外外都徹底刷乾淨。

要注意的是，孩子們可能只會刷他們可以看到的門牙，往往會忽視了看不見的牙齒，這時你可以和他們做一個“尋找藏着的牙齒”的遊戲。還要記得清潔舌苔哦。

先給寶寶使用天然的可吞咽牙膏（通常配有指套牙刷），這對於不會吐出的寶寶而言更安全。這樣的清潔工具可以用到3歲。

待寶寶長大一點，可以給他們加少量的牙膏。注意牙膏的量只需豌豆大小。

徵詢醫生的意見該如何給寶寶使用含氟牙膏。如果你決定使用含氟牙膏，要把牙膏的量減少，最開始只要小米粒大小即可，這樣可以避免寶寶攝入過量氟。

當寶寶3歲可以吐水之後使用含氟牙膏的量可變為豌豆大小。

如果寶寶還沒有學會抿着嘴和吐水的動作，在刷牙後記得讓他喝水。這可以稀釋寶寶吞咽了的牙膏，尤其是含氟牙膏。讓寶寶在刷牙時嘴巴稍稍往下，也有助於流出牙膏殘夜。

當寶寶已經具備自己刷牙的能力，就要開始引導他自己刷牙了。但要盡量控制刷牙的時間，時間過長會導致寶寶厭煩或失去興趣。孩子刷牙的時間2分鐘為宜。

給寶寶選一支他喜愛的卡通人物牙刷能很好地鼓勵他刷牙哦。

編一些可愛的歌謠、和寶寶做刷牙遊戲、給他數數刷過的牙齒、讓寶寶對着鏡子刷牙，這些都能增加寶寶刷牙的樂趣。

你和寶寶同時刷牙，並且告訴寶寶你正在做什麼，讓他也跟着你做。

在寶寶還沒有學會漱口和吐水之前，刷牙后要記得給寶寶喝水。要多給寶寶示範吐水的動作。

教育寶寶一些需要掌握的口腔護理知識。比如說讓他們學會保持牙刷的清潔。

美國兒科協會建議，除了用清水沖洗牙刷上殘留的牙膏液和微小食物渣子外，在存放牙刷時應該讓刷頭向上讓其自然風乾。寶寶都喜歡玩水，所以讓他們沖洗牙刷似乎是不難辦到的。

每當寶寶努力學習刷牙時，你要給予他們一些特別的獎勵。

比如說給他們讀一本他們愛看的書，玩他們喜愛的玩具或者參加一個他們喜歡的活動。獎勵可以多種多樣，看看哪個最能激勵到你的小寶寶。

在寶寶一歲的時候安排他看第一次牙醫。這是牙醫了解寶寶口腔情況和檢查他們是否存在牙齒畸形的好時機。

如果你擔心寶寶存在口腔問題或需要諮詢寶寶口腔護理的問題，可以在寶寶1歲前就帶他去看牙醫了。

隨時留意寶寶可能出現的口腔情況。尤其要留心嬰幼兒齲齒，一開始也許只是上頜的門牙受到影響，但慢慢會蔓延到第一臼齒。

蛀牙的癥狀包括有：牙齒顏色發生變化、牙齒出現陣痛、持續數分鐘強烈的痛（通常由咀嚼或者冷熱食物引起）、偶爾疼痛、牙齦潰瘍或流血、發燒、發痛牙齒附近有白色或紅色腫脹等。

了解導致寶寶蛀牙的原因。寶寶的奶瓶、哺乳、鴨嘴杯都有可能影響寶寶的口腔及牙齒狀況。不要讓寶寶含着奶瓶睡覺，如果寶寶已經養成了這個習慣，那麼就在奶瓶里裝水。

牛奶、配方奶、果汁和其它有甜味的飲料都含有糖分，讓寶寶喝着這些液體睡覺容易導致蛀牙。當寶寶到1歲的時候，要開始教他使用杯子喝水了。

找到預防蛀牙的方法。合理安排飲食、營養，採取適當的口腔護理和防治手段都是常見的防蛀方法飲食最為重要，可以給寶寶選擇一些低糖的飲料和食物。以蔬果代替糖果和曲奇。

還需注意不要給寶寶吃太多果乾，比如說葡萄干，它們很容易粘在牙縫裡，如果沒有把它們徹底刷出來，容易導致蛀牙。