蛀牙系人類最常見嘅疾病之一，僅次於心血管疾病、癌症之後，被世界衛生組織列為應重點防治嘅第三大非傳染性疾病。蛀牙系牙菌斑中嘅細菌使牙齒硬組織脫鈣、軟化、被破壞，最終形成齲洞嘅一種慢性進行性疾病。
初期：牙齒表面發黑或喺兩牙相鄰處有變暗嘅黑暈，呢些都系蛀牙嘅初期表現。由於牙釉質冇神經，所以此時你還唔會感到牙痛。
中後期：隨着細菌深入，突破牙釉質直至牙本質，你嘅牙齒就會喺接觸冷、熱、酸時表現出酸痛感，如果此時還唔及時治療蛀牙，細菌嘅繼續侵犯會引起牙髓炎，造成疼痛難忍嘅現象。
1、養成良好嘅口腔衛生習慣
正確擦牙系保持牙齒同埋牙齦健康嘅第一步
每天至少2次徹底擦牙，最好早晚、餐後都擦牙。
選用一把好嘅保健牙擦，並且每3-4個月更換一次。也可選擇電動牙擦，清潔牙齒要比傳統牙擦更加有效。掌握正確擦牙方法，唔好拉鋸式橫刷，咁會造成牙齒頸部缺損及牙齦退縮。借助牙線、牙縫刷等輔助牙齒清潔。
牙菌斑常常堆積喺兩個牙齒相鄰接面牙齒靠近牙齦部位，而呢兩個部位就系蛀牙最好發位置。
無論你嘅牙縫有多大，擦牙都難以清潔到牙齒鄰接面;再認真刷，也總有30%~40%嘅牙面刷唔到。因此，餐後使用牙線可以剔除牙擦唔易刷到嘅牙縫中嘅食物殘屑和軟垢。牙縫刷則適用於牙周病造成嘅牙縫較寬人群、鑲裝固定義齒者及佩戴矯治器者。
2、定期檢查、盡早發現、及時治療
養成每年一次定期洗牙同埋檢查牙齒嘅習慣
洗牙可以清除牙齒表面着色，幫助牙齒恢復正常光澤及顏色，去除牙擦刷唔掉嘅牙菌斑和牙結石，有效預防牙病。
——發現蛀牙，要及早治療
蛀牙初期時，簡單嘅補牙就可以解決問題。補牙可以去除牙體病變組織，恢復牙齒外形，提高咀噍功能。
step1：鑽牙，去除牙體病變組織
step2：制備洞型需要醫生根據經驗和技術設計和制備，目的使填充材料能以最穩固形態與牙齒結合。
step3：充填材料，恢復牙齒外形
牙醫會畀你建議並和你商量，選擇最適合嘅材料，好嘅填充材料能塑造你牙齒嘅最佳咀噍功能外形，而不僅僅系把牙洞填平。如果到咗蛀牙中後期，細菌侵犯到牙神經，簡單嘅補牙則唔得治本了。需要先進行杜牙根。杜牙根系專門清除牙齒根管內嘅發炎牙髓神經產生嘅炎性壞死物質，並進行適當消毒，最後使用人工材料充填根管嘅治療方法。
