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吃糖和龋齿有什麽關系嗎？
吃糖能增加營養，對身體大有好處。但是如果吃糖 習慣不對頭，或吃的太多，都足以妨礙口腔健康，損害牙齒。雖然我們的牙齒是由一種礦化程度很高的物質構 成,是全身最堅硬的器官，但如果不注意保護它，就會出 現牙齒硬組織脫礦,有機質溶解逐漸形成朗齒。
據研究證明，糖類（特別是蔗糖）和制齒的發生關系 非常密切,是主要的致朗食物。頻繁的、過多的食用，吃 後又不漱刷,糖液就易積存在牙齒的小窩、裂溝、縫隙等 不易清潔的地方。醫學專家們發現，在這些牙齒的不潔 區，經常附著有一層和唾液薄膜混合在一塊的叫牙菌斑 的細菌集團，菌斑裏聚集有許多細菌。對牙齒危害最大 的致病菌是變形鏈球菌，它是能産酸的龈齒致病菌，糖是 它的好飼料,能助長其滋生産酸。
現已查明，致瞞菌在有 糖類供應的情況下能産甲、乙、丙、丁、戊及乳酸。因爲這 些致病菌緊緊地附著在牙面上，所以産的酸能長期與牙 面接觸，再加上細菌的代謝産物和毒素侵蝕我們的牙齒， 就會産生醐齒。
人們常說:吃糖多會壞牙,這句話頗有道 理。當然，我們也不能因噎廢食。關鍵在于吃糖後應該?
認真漱口，睡前和刷牙後不吃糖，尤其要戒除兒童含著糖 睡覺的壞習慣。必要時還要適當控制一下食糖量，維護 牙齒的健康。
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