中年人要重視牙齒保健 人老未必牙先掉 很多人認爲老人牙齒脫落是再正常不過的事，甚至將“白發”、“皺紋”和“缺牙”看作是衰老的三大標志。然而，人上了年紀，牙齒脫落真的是必然的嗎？其實，牙齒脫落的真正原因大多是由口腔細菌引發的口腔疾病導致的。如果平時不注意口腔衛生，口腔內的細菌得不到徹底的清潔，便很容易引發口腔疾病，嚴重的就會導致牙齒的脫落。因此，即使是青年人，如果不注意保護和清潔，牙齒同樣會脫落。

俗話說，人老牙先老。從60歲開始，人體機能逐漸老化，全身的一些器官也不斷發生病變，牙齒脫落就是其中一種。據有關資料表明，我國60歲以上的人平均缺牙10顆左右，但鑲牙的人只有50%。老人認爲，掉幾個牙鑲不鑲沒多大關系；還有老人認爲，掉一顆鑲一顆太麻煩，不如等掉得差不多再一起鑲。

殊不知，這樣會直接影響身體健康。人的牙齒主要依靠牙槽骨固定牙根來維持其堅固程度，當牙槽骨流失或發炎時，牙槽骨就會萎縮，引起牙床降低，並最終導致牙齒脫落。如果鑲牙不及時，首先，前後兩牙的牙冠會向缺牙空間傾斜，造成上口小、底邊寬，給日後的鑲牙帶來困難；還會使牙縫增寬，食物容易嵌塞其間，導致齲齒。

第二，與缺牙相對的牙齒會向缺牙空隙伸長，導致該牙根部暴露，影響其牢固程度。

第三，如果牙齒缺失，中年人要重視牙齒保健，不能細細咀嚼食物，會加重胃腸負擔，影響消化吸收。

第四，牙齒缺失後，牙槽的骨質逐漸吸收，會造成肌肉萎縮，口角下垂，讓人顯得更加蒼老。

最後，不及時鑲牙，還會加重存留牙的負擔，及咬合關系的錯亂，從而導致雙側或單側颞颌關節疼痛和紊亂。牙齒健康，幸福晚年 牙好是幸福晚年生活的保證，有些老年人習慣晚上不刷牙，一支牙刷用一年，還有些人愛抽煙、喝濃茶，飯後習慣用牙簽剔牙，用牙齒開瓶蓋等，這都使得牙齒未老先衰。所以，爲了您的幸福晚年，請注意以下幾點：