關於刷牙的這些冷知識，你瞭解多少呢？澳門牙醫提醒：最好不要用冷水刷牙，用接近體溫的溫水效果最好；擠牙膏別蘸水，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大；飯後別馬上刷牙，會破壞牙釉質……
標準的刷牙方法
世界標準刷牙姿勢--巴氏（Bass）刷牙法
第一步：刷門牙外側。刷毛應與牙齒、牙齦成45度角，以畫小圓圈的方式活動。
第二步：刷門牙內側。同樣成45度角斜放，上排牙齒向下，下排牙齒向上提拉輕刷。
第三步：刷牙齒咬合面。將牙刷傾斜，與咬合面垂直，前後短距離顫動輕刷。
第四步：刷牙齒內側面。將牙刷豎起來，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動。每次刷兩到三顆牙，反復旋轉、按摩8~10次，可多角度地對牙齒和牙齦進行全面清潔。
第五步：輕刷舌頭表面。由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌，讓口氣保持清新。
關於牙刷的這些冷知識，你瞭解多少
1、牙刷根部顏色變深。牙刷根部的污垢會慢慢堆積，一旦發現牙刷根部顏色變深，就表明污垢積累較多，需要及時更換牙刷。
2、牙刷磨損變形。刷毛軟塌，刷毛之間的距離明顯變寬，使污垢更容易積澱在牙刷根部，出現這種情況時，最好立即更換牙刷。
3、感冒之後。一般感冒的週期在7天左右，但是感冒病毒的傳染性會維持7~21天，即使感冒好了，感冒病毒也很有可能傳播到牙刷上。因此，感冒初愈時，要及時更換牙刷，避免二次感染。
4、每三個月至少要更換一次牙刷。3個月是牙刷的最長壽命，因為牙刷長期處於潮濕狀態，極易滋生細菌。有些人刷牙過後總會出現牙齦出血、牙齦腫痛的現象，其實很多是因為牙刷上的細菌繁殖對口腔造成的二次污染所造成的！
