牙齒越刷越糟糕，原因竟然是這樣……

35歲的周先生是一位公司職員，由於經常跟客戶打交道需要良好的形象，他深知牙齒的重要性，因此每天堅持早晚刷牙，每次至少刷3到5分鐘，刷牙時都很用勁，認為這樣才能把牙齒刷乾淨。然而，近半年來，他時常感覺牙齒遇到冷熱酸痛敏感，不便進食。 為此他專程到口腔醫院就診，醫生髮現其不少牙齒的根部都有較明顯的“凹坑”，醫生詢問病情后發現，周先生看似每天刷牙，但每次都是橫向刷牙，而且刷牙力量過大，這種不正確的刷牙方式，致其牙齒出現了“凹坑”狀缺損。

醫生進一步解釋道——這種“凹坑”狀缺損在醫學上稱為楔狀缺損，由於它的外形酷似木匠用的楔子，故而得名。當橫着刷牙特別是橫着使勁刷牙，雖然每次對牙齒損傷不明顯，但長年累月便會如“水滴石穿”一樣嚴重損害牙體表面的釉質保護層，進而侵及牙本質，造成牙齒頸部的“凹坑”樣缺損和牙齒敏感，如果再延誤治療，將會傷及牙髓，造成牙髓炎、牙根發炎，由於牙刷放置位置習慣的原因，缺損多見於牙弓突出部位的前牙或雙尖牙的唇面，另外，“凹坑”過深也會增加牙齒折斷的風險。

橫向刷牙是造成楔狀缺損的主要原因，其他原因包括：

一、牙齒受力時，應力集中於牙頸部，且牙頸部結構比較薄弱易被磨損;

二、酸的作用，齦溝內的酸性分泌物，唾液pH 值偏低、酸性食物、胃病返酸、接觸酸的工作都可能使牙頸部硬組織脫鈣溶解。 

這些原因在橫向刷牙造成楔狀缺損的過程中起到了促進作用。

那麼如何預防呢?下面這幾點對於預防楔狀缺損是十分重要的。

1、改正刷牙方法，用力適中避免拉鋸式橫向刷牙，並選用較軟刷毛的牙刷和研磨顆粒較細的牙膏;

怎麼刷牙才健康？

①選擇軟毛牙刷，將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向；

②按牙齦-牙交界區，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，並盡可能伸入鄰間隙內；

③兩顆兩顆刷，水平刷十次；

④刷頰側用同側手，刷舌側用對側手；

⑤前牙舌齶面：上下刷；

⑥牙齒咀嚼面：前後刷；

⑦刷完上面刷下面；

⑧刷牙要“面面俱到”。

2、盡量減少酸性飲食的攝入,接觸酸性飲食后應立即清水漱口，而不要立即刷牙;

3、如果存在消化系統相關疾病應积極治療。

對於已經形成的楔狀缺損，可按照以下方法處理

（1）比較表淺的楔狀缺損，無癥狀者，可不必治療，改變刷牙習慣，定期複查。

（2）楔狀缺損有冷熱敏感等刺激癥狀者，可用藥物脫敏。

（3）缺損過大、過深者，可用充填法修復、酌情全冠修復；如已穿髓者可先行牙髓治療，后做缺損修復。

（4）缺損致牙折者，牙體組織剩餘量足夠，行根管治療后，樁冠修復，否則拔牙。

為了您的口腔健康，從今天開始正確刷牙吧！