我食嘢嘅時候習慣用左邊嘅牙齒，咁耐時間只用一邊牙齒嚼食物有咩唔對呢

從醫學嘅觀點睇，人食嘢嘅方法應該係兩邊均衡地嚼，咁樣兩邊牙床就可以平均地受到功能刺激，有利於牙齒、頜骨，同埋相關嘅肌肉嘅正常發展。

可係，有啲人因為一邊乳牙早失，或者有齒齦問題(俗稱蟲牙)，或者掉咗幾顆牙冇及時修復，或者第三磨牙阻生引起炎症，因而被迫長期用一邊牙齒咬食物，年紀大咗就成習慣，習慣成自然。“之後就總係用單邊牙齒咬食物”，根據。

用進廢退“原理”經常咀嚼嘅邊，肌肉就發達，臉形就肥大，而好少咀嚼嘅一邊，就顯得軟瘩瘩，唔對稱，呢個既影響面容靚唔靚，又令咀嚼肌平衡失調，搞到下顎關節功能紊亂。

如果下顎關節各組分之間運動失調，就會引起張口痛、關節彈響等綜合症狀。而唔咀嚼食物嘅一邊，又因為冇得到功能刺激，導致好多食物屑、牙齒垢，沉積喺牙齒周圍，引起牙周支持骨嘅改變。呢個時候，接觸牙齦就容易出血，同埋出現口臭等症狀。

為咗防止單側咀嚼食物對口腔產生唔良影響，有呢種唔良習慣嘅患者，應該將單側咀嚼改為雙側咀嚼。呢個開始嘅時候可能會唔太習慣，不過慢慢地都就習以為常噃。如果有牙齒掉咗未修復、出現蛀齒或下顎關節功能紊亂等情況，應該即刻去醫院口腔科做需要嘅檢查同埋治療。