《北上牙齒美白做之前要戒煙嗎》
近年越嚟越多香港人北上做牙齒美白，因為成日見到有啲朋友返嚟笑到個口好白好靚，連自拍都自信咗好多。不過，好多人都會問一個問題：去北上做美白前，係咪要戒煙？到底吸煙會唔會影響效果？呢個問題真係唔少人關心，因為唔少香港人有吸煙習慣，或者係偶爾社交性吸煙。
首先，講下牙齒美白嘅原理。一般美白都係用專業嘅美白劑，配合光照或者藥劑反應，將牙齒表面嘅色素分解、淡化，令牙齒睇落更乾淨、更白。但如果你平時有吸煙，尼古丁同焦油會喺牙齒上形成黃色或者啡色的汙漬，呢啲色素黏附得好緊，就算你勤刷牙都未必洗得曬。咁當你去做美白嘅時候，呢啲舊汙漬會令效果打咗折扣。
所以，專業牙醫通常都會建議喺做美白前後都儘量唔好吸煙。戒煙至少一個星期至幾星期，效果自然會更理想。你可以理解為：美白劑幫你清理咗牙齒表面，但如果你仲繼續吸煙，就好似啱啱洗乾淨個白衫又即刻整到汙糟咁，前功盡廢。
再講到戒煙對口腔健康嘅影響，其實唔只係美白。吸煙容易令牙齦萎縮、牙齒變黃、口氣變差，長遠仲可能引起牙周病。即使你唔諗住完全戒煙，喺做美白前暫時停一停，都係一個明智嘅選擇。唔少人試過北上做完美白後，因為見到自己個笑容真係唔同曬，反而有動力慢
慢減少吸煙。
另外，有啲香港人會擔心北上做牙科服務會唔會唔安全。其實而家好多深圳、廣州啲牙科診所都好專業，用嘅材料同儀器都先進，不過選擇時要留意診所有冇正規執業牌照、醫師資歷、有冇清楚講明做前做後護理方式。做完美白之後，牙醫通常會提醒你唔好立即食太刺激或顏色太深嘅食物，例如咖啡、紅酒、茶葉，呢啲都會影響持久度。
如果你平時真係戒唔掉煙，可以採取少少折衷方法，例如做完美白後頭幾日忍一忍，之後減量，再配合加強清潔習慣—刷牙用含美白配方牙膏、配合牙線或水牙線，保持衛生。長遠嚟講，咁樣可以令美白效果維持得更耐。
仲有，唔好忘記美白唔係永久性，通常過幾個月至一年都需要定期維護。如果你戒煙時間越長，牙齒自然越少被染色，好多北上專家都會建議配合生活習慣一齊改善，咁樣先可以令效果穩定。
總結嚟講，北上牙齒美白之前戒煙係好有必要嘅。唔單止係為咗美白效果，更係為咗整個口腔健康同持久亮白嘅笑容。做之前提前準備、戒一戒煙、少飲深色飲品，做完記得聽牙醫指示，定期清潔保養。其實牙齒美白唔單止令人外表改變，仲會令人心態開朗、自信，笑容更自然。下一次你北上諗住做牙齒美白，不如就由呢個改變開始—先放低支煙，迎接一個真真正正屬於自己嘅亮白笑容。
