拔牙後注意知多少？自我檢測清單與何時該就醫的判斷標准

　　好多人以爲拔完牙就一了百了，其實術後48–72小時系複原關鍵期。處理得啱，痛同腫都會快啲退，亦可減少感染或乾槽症風險。以下用貼地方式，俾你一份簡明自我檢測清單，同清晰嘅就醫判斷標准。

　　術後基本護理（頭三日）

　　- 止血：按牙醫指示咬住紗布30–60分鍾；期間唔好吐口水、用吸管或漱口，避免負壓搞甩血塊。

　　- 冰敷：前24–48小時喺面頰外側冰敷，每次10–15分鍾、隔10–15分鍾；之後覺得繃緊可改溫敷。

　　- 飲食：食溫涼軟腍食物（如粥、忌廉湯），避免太熱、太硬、太辣、含酒精；盡量唔好吸煙。

　　- 清潔：頭24小時唔好漱口；其後用溫鹽水輕輕漱，每日2–3次。刷牙時避開創口，其余牙位照常輕刷。

　　- 休息：擡高枕頭瞓，頭兩日避免劇烈運動、熱浴或桑拿。

　　- 藥物：按牙醫處方食藥，切勿自行加減劑量；止痛藥要按時，而唔系“痛先食”。

　　自我檢測清單（每日對表）

　　- 出血情況：少量滲血或口腔帶少少血味屬正常；若持續滴鮮紅血超過2小時、或者成口血夾止唔住，需處理同考慮就醫。

　　- 疼痛走勢：輕至中度痛第2–3日達高峰，其後應慢慢回落；若越來越痛、止痛藥都壓唔住，或者咀嚼、開口愈來愈困難，要留意。

　　- 腫脹範圍：局部腫一般48–72小時後回落；若腫向眼眶、頸部擴散，或伴隨發熱、吞咽困難，需盡快求

　　醫。

　　- 口氣與味道：輕微血腥味可接受；若出現明顯惡臭、創口位幹痛跳痛、耳仔放射痛，可能系乾槽症征象。

　　- 體溫：低燒可以有；若≥38.0°C並持續、伴寒戰或虛弱，需評估感染。

　　- 麻痹感：局部麻木多會數小時內恢複；若唇、舌或下巴麻痹超過24–48小時或加劇，應聯絡牙醫。

　　何時應該盡快就醫

　　- 壓迫止血仍無效、持續鮮紅出血超過2小時，或吐出葡萄狀血塊反複出現。

　　- 第3–4日仍劇烈痛、止痛藥無效，或懷疑乾槽症（惡臭＋跳痛）。

　　- 腫脹快速加劇、蔓延至眼或頸，伴張口困難、吞咽或呼吸不順。

　　- 發燒≥38.0°C持續不退，或見口腔流膿、創口明顯化膿。

　　- 出現藥物過敏迹象（荨麻疹、氣喘、面唇喉嚨腫）。

　　- 持續麻痹、味覺改變、出血性疾病病史而症狀異常者。

　　貼士與常見誤區

　　- 唔好用舌頭舔或手掂創口；避免吸管、吹口哨、猛力漱口，免令血塊脫落。

　　- 咖啡、酒精、煙會拖慢愈合；至少數日內盡量避免。

　　- 食嘢盡量用對側咀嚼，保持口腔清潔，但動作要溫柔。

　　- 服用會令人困倦嘅止痛藥後，避免駕駛或操作機器。

　　- 按預約複診，牙醫會檢查愈合同清走必要嘅殘留物。

　　溫馨提醒：以上建議旨在一般術後護理參考，唔替代專業診斷。如果你對自己狀況有疑問、症狀超出上述正常範圍，或本身有慢性病、服用抗凝血藥物，盡快向你的牙醫或醫療專業人士求證，確保安全複原。

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