牙齒健康護佑孩子一生！教您6招，預防兒童齲齒
齲齒，係好多人一生都繞唔開嘅話題。
“點解我會有蛀牙嘅？蛀牙究竟係點回事？”
“蛀牙，醫學上叫做‘齲齒’，牙齒發生左蛀病，就係咁岩‘齲齒’。冇係牙齒度鑽入細菌啦。”
齲齒是由細菌引起
齲齒究竟是怎麼形成的呢？
其實，齲病係由細菌引起嘅，同埋細菌同糖一齊作用嘅結果。但係“蛀牙”呢個名詞，因為太生動嗰啲，所以就被大家廣泛應用喇。
蛀牙會一步一步掏空牙齒
齲齒的形成就像老鼠鑽洞一樣，由淺入深，由細到大，而且經常表面睇唔太明顯，深部嘅蛀爛已經好嚴重。牙齒唔係實心嘅，中空嘅地方充滿咗牙髓，牙髓入面有神經、血管等組織。一旦蛀牙發展到牙髓，就會導致牙髓炎，噉醫生只能夠把受感染嘅牙髓去掉，對已經汙染嘅髓腔同根管進行消毒滅菌，同埋用對人體無害嘅材料將佢緊密填滿，呢個過程就係“根管治療”。
三類兒童易患齲齒
飲食習慣唔好
鐘意食甜品、飲料等含糖量較高嘅食物，尤其係每日進食零食超過3次嘅仔童。
口腔衛生唔好
唔刷牙或者刷牙效果唔好。
抗蛀能力較差
例如唾液分泌較少，牙齒排列唔整齊，或者牙齒未發育好等。
防止牙髓炎，做到呢五個步驟
細路應該保護好自己嘅牙齒，避免蛀牙同牙髓炎嘅發生。
3~6年紀小嘅細路唔好只食軟綿細嘅食物，可以食多啲高纖維嘅食物、有彈性嘅食物。牙齒多啲咀嚼，有幫助頜骨同面部發育。
每次食咗嘢之後都要用暖嘅開水充分沖口，減少食物殘渣嘅留喺口裏。飲咗飲料同牛奶都要沖口。可以用清水或者白開水沖口，唔建議用含藥物成分嘅漱口水。
零食最好一次食曬，記住唔好“零食一陣爽，一直食零食一直爽”。食完零食之後，都要用白開水沖口，學會蓬蓬腮漱口。無論食咗乜嘢，最後用白開水收尾。瞓覺之前刷牙後唔好食嘢。
因為乳牙嘅形態同排列有特點，小朋友食嘢好容易係牙縫入面卡住，牙縫係食物殘渣最易集中嘅地方，是兒童發生齲齒最常見的部位，必須用牙線嚟清潔。
3~5歲嘅小朋友可能會試下自己刷牙，為咗確保清潔無死角，家長要等小朋友刷牙完之後，再幫手再刷一次。因為小朋友手指靈活度唔高，唔太可能完全刷乾淨牙齒。
護牙小tips
vickongmacau
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