《北上杜牙根後可唔可以食硬糖》
近年唔少香港人都會「北上」去睇牙，杜牙根算係其中一個好普遍嘅牙科治療。杜牙根，簡單嚟講就係治療牙髓發炎或者壞死嘅一種方法，幫牙齒重新變得「可以用」。好多人喺杜牙根後，日常生活都會有啲疑問，其中一條就係：可唔可以食硬糖？
其實，食唔食硬糖，最主要都係要睇你杜牙根之後牙齒嘅狀況同埋有冇做返覆台（牙套）。杜牙根治療過嘅牙齒，因為冇咗原本嘅牙髓同神經，雖然冇咗痛覺，但牙齒結構已經冇以前咁堅固。就算你感覺冇事，佢嘅脆弱程度都有可能比你未杜牙根之前高。
杜牙根治療完成之後，牙醫通常會建議裝返一個牙套去保護成隻牙。呢個牙套就好似保護殼，幫你分擔力量。如果冇裝牙套，硬糖咁嘅食物有機會令牙齒被咬裂或者崩角，咬落去嗰下，雖然你未必即刻痛，但牙齒可能已經受到損傷。損傷一嚟，之後就有機會需要更大規模嘅修補，甚至可能要拔牙。
另一方面，硬糖唔單止係硬，仲係需要長時間喺口腔度含住，糖份同牙齒接觸時間長，就會增加蛀牙風險。雖然杜牙根過嘅牙齒已經冇咗神經，但佢外圍仲有牙質同牙肉，糖份會令牙肉周圍嘅牙齦環境變差，導致牙周病。所以，如果你真係好想食硬糖，最好都係偶爾嘗一嘗就好，唔好成日食，而且事後要認真刷牙同漱口。
另外，食硬糖仲有一個隱藏風險，就係咀嚼力度
分佈問題。好多時，硬糖需要用到好大嘅咬力，如果你集中用杜牙根嗰隻牙去咬，就有機會造成不平均磨損。最理想嘅做法係平均用左右兩邊咬，但硬糖呢種食物，一不留神可能就集中咬一邊，令杜牙根牙更加容易「出事」。
有啲朋友覺得，「咁我用後面牙咬硬糖咪得囉」，但要留意，後面牙一樣可能係杜牙根牙，或者同杜牙根牙好接近，一個用力唔均，就有可能令鄰近牙齒受影響。仲有，硬糖成粒放入口，咬落去嗰下真係好考牙齒結構，如果牙齒原本已經有裂痕，硬糖就可能係「最後一擊」。
如果你真係忍唔住想食硬糖，可以考慮以下幾點做法：
第一，選擇細粒、相對較易咬爛嘅硬糖，減少牙齒受力；
第二，唔好直接用杜牙根嗰隻牙去咬，盡量用未治療過、健康嘅牙齒；
第三，食完之後立刻漱口，保持口腔清潔，減低糖份殘留。
總括而言，杜牙根之後唔係完全唔可以食硬糖，但要睇你牙齒整體情況同保護措施。如果已經有牙套，而且牙齒健康情況良好，偶爾食少少問題唔大；但如果冇牙套，牙齒結構脆弱，就最好避免。記住，牙係長期伴你嘅重要夥伴，一時嘅口腹之慾，可能換嚟長期嘅麻煩。
所以，北上杜牙根後，食硬糖唔係絕對禁止，但真心要小心。聽返牙醫嘅建議，知自己牙齒嘅狀況，先可以安心享受生活中嘅甜蜜同滋味，同時保持牙齒健康，咁先可以笑得開懷。
