《北上杜牙根後食野需唔需要小心》
近年唔少香港人會選擇北上揾牙醫做杜牙根治療，原因有好多，有啲係因為交通方便，診所選擇多，服務時間夠靈活，又或者覺得想試嚇唔同地方嘅醫療體驗。不過，做完杜牙根之後，食嘢嘅注意事項都係大家比較關心嘅話題，尤其係啱啱做完治療返到香港或者仲留緊喺北方探親旅遊，都想知道究竟要唔要特別小心。
**杜牙根治療會點影響食嘢？**
杜牙根，簡單講就係當牙齒入面嘅牙髓發炎或壞死，牙醫會將受感染嘅牙神經同組織取走，清潔消毒之後再封好牙齒。因為過程需要將牙齒部分結構打開處理，所以治療完之後，嗰隻牙暫時會比較脆弱，同正常牙齒比起，承受咬合力嘅能力可能低啲。加上如果仲未做返永久牙套，牙齒冇額外保護，更容易因為咬得太硬而裂損。
**杜牙根後初期點樣揀食物？**
正常嚟講，啱啱做完杜牙根嘅頭幾日，牙醫多數建議你食軟身啲嘅食物，好似粥、湯麵、蒸蛋、燉菜，呢啲比較容易咀嚼同吞咽，唔會對治療牙造成太大壓力。千祈唔好即刻去咬硬骨、炸雞脾、粟米棒或者啲硬脆零食，因為一個唔覺意就有機會令牙齒出現裂痕。仲有，如果北上玩嘅時候去到地道美食街，好多街頭小食雖然香口，但硬度未必適合你嘅牙齒狀態，呢啲時候要學識忍一忍。
**點解要咁小心？**
其實杜牙根後牙齒入面冇咗活牙髓，感覺會稍為鈍啲，你未必即刻覺痛，但唔代表安全。硬嘅食物壓力可以直達牙齒結構，一旦裂咗，有時要再做修補，甚至
要拔掉。再者，如果治療後牙齒仲未加上牙套，耐用程度真係會低好多。所以耐性同保護，係呢段康復期必須嘅心態。
**北上後嘅飲食文化小提醒**
喺北方好多地方，飲食口味偏向硬身或者香辣，好多地區都愛咬啲大塊肉或者麵餅，呢啲文化特色雖然吸引，但做完杜牙根嘅朋友，可以揀啲燴菜、滷水、湯麵類，既試到地道風味，又可以保護牙齒。至於辣嘅食物，如果牙齒附近牙肉仲有啲輕微發炎，食得太辣可能會刺激牙床，令康復慢啲，所以宜少量慢試。
**長遠保護牙齒嘅好習慣**
唔論你係北上杜牙根定係喺香港做，只要完成咗治療，都要記住持續保養。每天刷牙用牙線，避免用治療牙咬硬物，按時返去覆診檢查牙套同牙齒狀態。另外，留意自己咀嚼時嘅習慣，唔好長期用單邊咀嚼，以免另一邊牙齒負擔過大。
**心理同生活態度**
有啲人擔心杜牙根後食嘢好麻煩，其實只要過咗初期適應期，再加上牙套保護，大部分食物都可以正常食返，只係要更識得判斷場景。例如旅途中見到啲新奇小食，可以先問清楚成份同口感，再決定食唔食。呢種細心，其實係對自己健康嘅一種尊重。
總結嚟講，北上杜牙根後食野係需要一定程度嘅小心，尤其喺治療初期，避免硬物、過辣，揀啲軟身、暖和嘅食物，更有助牙齒康復。等到完全加上牙套之後，就可以安心享受更多美食，但記住保持良好嘅護牙習慣，先至可以長長久久咁用得著呢隻牙。咁樣，不論你係喺香港定係北方，都可以放心喺美食前露出滿意笑容。
